Na vrh
 

Kraniosakralna resonanca (KSR)

V globokem mirovanju danega trenutka leži modrost našega bitja. Ko pridemo v stik z mirovanjem, se odprejo vrata silam zdravljenja in notranje harmonije. - Chintan Veet, utemeljitelj Kraniosakralne resonance

Korenine te metode so v spoznanjih in izkustvih dr. Williama Garnerja Sutherlanda, ameriškega osteopata, učenca utemeljitelja osteopatije Andrewa Stilla. Sutherland se je v prvi polovici 20. stoletja specializiral za delo s kraniosakralnim sistemom. Zlasti dr. Rollin E. Becker, dr. James S. Jealous in dr. Franklyn Sills so v zadnjih desetletjih ključno prispevali k razvoju biodinamičnega pristopa kraniosakralne terapije, ki daje večji poudarek holističnemu razumevanju človeškega organizma, delu s travmatičnimi procesi ter je usmerjen na globlje izraze zdravja. Kraniosakralna resonanca je biodinamačni pristop h kraniosakralni terapiji, ki ga je na podlagi več desetletij dolgih meditativnih izkušenj razvil Chintan Veet.

Kraniosakralna resonanca temelji na konceptu ‘diha življenja’ kot življenjske sile, ki preveva vsa živa bitja ter vzdržuje in povezuje vse življenjske funkcije v človeškem telesu. Delo s klienti/-kami temelji na podpori te življenjske sile, ki nas povezuje z zdravjem v najširšem pomenu besede. ‘Dih življenja’ se izraža kot počasno, ritmično notranje valovanje, podobno plimovanju. Ta utrip je prisoten skozi vse življenje. Začne se kmalu po spočetju in preneha ob smrti.

 

 

Namen Kraniosakralne resonance je omogočiti jasnejši izraz ‘diha življenja’. Gre za neinvaziven, celosten pristop. Z nežnim, uglašenim in točno določenim polaganjem rok izvajalec prisluhne ‘dihu življenja’, njegovim ritmom, njegovi inteligenci, sodeluje z njim in nudi biodinamičnim silam dodatno sidrišče, orientacijo. V kontekstu varnega, sočutnega odnosa izvajalec podpre samoregulativne mehanizme organizma oz. olajša telesu dostop do lastnih virov za zdravljenje. Tekom terapije pride do stanj globoke sproščenosti, umirjenosti, spokojnosti, tišine, ki so izrazito regenerativna, zdravilna.

Bistven vidik dela s subtilnimi ritmi je poznavanje anatomije, fiziologije, embriologije ter sodobnih nevrobioloških in razvojnih dognanj. Izvajalec sledi življenjski sili pri njenem delovanju v telesnih tkivih in tekočinah ter čustvenih plasteh, tako da pride do holističnega premika k večjemu zdravju.

 

Osnovna literatura

Chintan Veet (2014) Gradivo za izobraževanje iz Kraniosakralne resonance. V pripravi je knjiga.

Franklyn Sills (2011 in 2012) Foundations in Craniosacral Biodynamics: Volumes 1 and 2. North Atlantic Books.

Michael Shea (2007-2013) Biodynamic Craniosacral Therapy, Volume One – Five. North Atlantic Books.

James Jealous: The Biodynamics of Osteopathy in the cranial field – serija avdio posnetkov

Kraniosakralna resonanca vpliva na fizično in duševno raven človeka. Vodi v sprostitev telesa in duha, spodbuja dobro počutje in vitalnost. Učinkovita je pri lajšanju bolečin in različnih fizičnih težav, tako akutnih kot tudi kroničnih bolezni. Ponuja pa tudi podporo pri soočanju s čustvenimi oz. psihičnimi vprašanji, posebej v obdobjih večjih življenjskih sprememb ali krize, ter v procesih notranjega odkrivanja in rasti.

Kot posebej učinkovita se je izkazala pri naslednjih stanjih:

  • bolečine različnega izvora: bolečine v vratu in križu, glavobol, migrena, bolečine v sklepih, bolečine v mišicah…
  • različne vrste notranjih napetosti
  • tinitus in omotica
  • po daljših, intenzivnih ali bolečih posegih na zobeh
  • kot priprava na operacije ali podpora po njih
  • kot priprava na porod in podpora po porodu
  • stres, hiperaktivnost, nemir
  • pomanjkanje vitalnosti, izčrpanost, izgorevanje
  • neravnovesje perifernega živčnega sistema: visok krvni pritisk, nespečnost, depresija, prebavne težave…
  • hormonsko neravnovesje: boleče menstruacije, težave pri menopavzi…
  • neravnovesje imunskega sistema: zvišana telesna temperatura, vnetje, ponavljajoče se okužbe…
  • fizični in čustveni pretresi
  • post-travmatični stres: po nesrečah, zlorabi ali kakršni koli travmatični izkušnji; lajša morebitne posledice travmatičnih dogodkov, kot so doživljanje tesnobe, panični napadi, težave pri navezovanju stikov ali umirjanju, preobčutljivost…
  • pri bolnikih, ki ne morejo več prejemati bolj intenzivnih terapij zaradi specifičnih zdravstvenih stanj.

Mnogi ljudje ugotavljajo, da Kraniosakralna resonanca pozitivno vpliva na njihovo splošno dobro počutje. Po zdravljenju začnejo veliko lažje uživati v življenju. Njihova raven energije se izboljša in sposobni so se lažje spopasti z vsakodnevnim stresom. Deluje tudi kot preventivna terapija, tako da okrepi imunsko odpornost in izboljša celotno presnovo. Zato večini ljudi kraniosakralna resonanca koristi, tudi če ne pridejo z določenim problemom.

Število terapij je odvisno od splošnega stanja pacienta. V večini primerov se situacija znatno izboljša že po treh do petih terapijah. Terapije navadno potekajo enkrat tedensko. Pogosto pa se zgodi tudi, da se znatno izboljšanje opazi že po prvem zdravljenju. V primeru kroničnih bolezni in resnejših poškodb ali stanj traja zdravljenje nekoliko dlje. Ko se začetno stanje izboljša, lahko pogostost zdravljenja zmanjšamo v skladu s potrebami klienta/-ke.

Kraniosakralna resonanca lahko zelo učinkovito podpre stomatološke postopke in prispeva k njihovi uspešnosti, saj zagotavlja celostno zavedanje dentalnega sistema in njegovega odnosa do preostalega telesa. Na stanje in položaj zob namreč pomembno vpliva položaj različnih kosti v ustni votlini in sosednjih strukturah, nanje pa telesne in čustvene napetosti ter neravnovesja v ostalih delih telesa. To velja tudi v obratni smeri: stanje zob neposredno učinkuje na ostale dele telesa. Te učinke lahko povzročijo puljenje zob, zalivke, umetni zobje, aparati, proteze, mostički, manjkajoči zadnji zobje ipd.

Kraniosakralna resonanca je koristna pred zobozdravstvenimi posegi in po njih. Obrazna asimetrija, neravnovesja v lobanjskih kosteh in povečana napetost mehkega obzobnega tkiva igrajo neposredno vlogo pri kronični malokluziji (nepravilnemu stikanju zob zgornje in spodnje čeljusti), poškodbah čeljustnega sklepa itd.

 

Pred dentalnim zdravljenjem

Kraniosakralni terapevt lahko pred pričetkom dentalnega zdravljenja z uravnavanjem ravnotežja kraniosakralnega sistema občutno pripomore k izboljšanju okluzije (pravilno zapiranje zob in čeljusti) in položaja zob. To prispeva k trajnosti dentalnih posegov in preprečuje negativne posledice posegov (npr. bolečine), prav tako pa podpre psihično pripravljenost na sam poseg.

 

Po dentalnem zdravljenju

Kraniosakralno resonanco posebej priporočamo kot podporno terapijo ortodontskim postopkom. Zelo učinkovita je tudi po končanih ortodontskih zdravljenjih.

Obsežnejši dentalni postopki pogosto vplivajo na ravnotežje različnih struktur v ustih in vratu, kar lahko posledično privede do občutka nelagodja ali celo do bolečine in gibalnih omejitev v različnih delih telesa. S kraniosakralno terapijo lahko ponovno vzpostavimo ravnotežje v ustih, na trdem nebu, v čeljustnih sklepih in mehkem tkivu lobanje ter pripomoremo k splošnemu telesnemu ravnovesju in k dobremu počutju.

Kraniosakralna resonanca med nosečnostjo

Od trenutka spočetja pa vse do poporodnega okrevanja so ženske priča precejšnjim telesnim spremembam. Hormonske spremembe in prisotnost novega bitja lahko prinesejo fizične in čustvene izzive, tudi težave in skrbi. Kraniosakralna resonanca ponuja pri tem učinkovito podporo.

Dotik je nasploh pomemben za fizično in čustveno dobrobit. Posebno vlogo pa ima v času nosečnosti, ko se bodoča mati prilagaja na spremenjeno situacijo. Študije so pokazale, da se nosečnice, ki so deležne ljubečega dotika, pogosteje in bolj ljubeče dotikajo svojih dojenčkov. Seanse Kraniosakralne resonance so odlična priložnost za izkušanje nežnega, uglašenega, ljubečega, hranljivega dotika.

Te seanse omogočajo, da je nosečnica – na opolnomočen način – bolj v stiku s svojim telesom in razvijajočim se bitjecem. Seanse pomagajo pri sproščanju od vsakodnevnih stresov; nežno in učinkovito sproščajo posledice morebitnih fizičnih in čustvenih travm; ter uravnotežujejo, harmonizirajo telo in duševnost.

Posebna korist seans pa je priprava na optimalen porod z izboljševanjem mobilnosti in fleksibilnosti medenice. Med nosečnostjo to lajša ali prepreči morebitne bolečine v kolkih ali spodnjem delu hrbta. Prav tako pomaga dojenčku, da zavzame optimalen položaj. Med samim porodom se medenica potem lažje prilagodi različnim položajem oz. premikom.

Seanse so tudi priložnost, da se nosečnice pogovorijo o svojih strahovih in skrbeh. S pomočjo empatičnega pogovora lahko odkrijejo nove vire lastne moči.

 

Kraniosakralna resonanca po porodu

 Seanse Kraniosakralne resonance po porodu podprejo ‘novopečeno’ mamo pri predelavi in integraciji izkušenj poroda tako na fizični kot na čustveni ravni, s pomočjo dotika in pogovora.

Na čustveni ravni je neredko spregledano, da se po porodu pozornost, ki jo je bila prej deležna nosečnica, preusmeri na dojenčka. Pomembno je, da ženska ohranja ravnotežje med dajanjem in prejemanjem, med negovanjem dojenčka in prejemanjem nege ter samonegovanjem. Seanse Kraniosakralne resonance so lahko izvrstna podpora v tej smeri, ki se pozitivno odraža na celotni družini.

Na fizični ravni je poudarek seans na uravnoteženju medenice in hrbtenice po procesu rojevanja ter na rehabilitaciji mišic in mehkih tkiv, zlasti po carskem rezu ali drugih medicinskih posegih. Matere lahko skozi seanse tudi raziščejo načine, kako si najlažje same opomorejo od poroda ter vzdržujejo fizično in čustveno dobrobit v času intenzivne nege dojenčka.

Zdravljenje za dojenčke in otroke temelji na istih načelih kot za odrasle. Posebej pomembno  je ustvariti varno in prijetno okolje. Med zdravljenjem je vedno prisoten eden od staršev. Glede na starost ali vrsto težav se otrok na začetku morebiti težje umiri. Zato lahko najprej uporabimo igro, pripovedovanje zgodb ali glasbo. Ko se otrok privadi na situacijo, pogosto zapade v stanje globoke sproščenosti. Mnogi starši se čudijo, ko vidijo, da se njihovi otroci tako umirijo. Otroci se večinoma hitreje odzovejo na zdravljenje kot odrasli. Zato je trajanje terapij krajše, od pol ure do ene ure, odvisno od tega, kako se otrok v danem trenutku odziva.

Kraniosakralna resonanca je posebej priporočljiva pri naslednjih težavah:

  • težave ob rojstvu otroka: carski rez, ukleščen porod, vakuumska ekstrakcija, invazivni medicinski postopki
  • pri dojenčkih, ki daljše obdobje prekomerno veliko jokajo
  • asimetrična rast in razvoj
  • motnje vida
  • čustvena in vedenjska nestabilnost: agresivnost, zapiranje vase itd.
  • motnje koncentracije
  • težave pri učenju in zaznavanju